Главная Статьи 5 полезных советов против судорог

5 полезных советов против судорог

05 сентября 2017 07:56:51
Отзывов: 0
Просмотров: 803

Однако, есть и другие причины, такие как варикоз, нехватка в организме витаминов группы В, Е, Д, А и микроэлементов (калий, магний и кальций).

1. Принимайте микроэлементы и витамины (особенное внимание уделите магнию)
2. Пейте больше жидкости
3. Кофеин под запретом
4. Глюкозо-электролитные напитки
5. Хинин (тут лучше посоветоваться с врачом)

Заведите привычку ходить к врачу и регулярно сдавать анализы – на их основе врач сможет дать рекомендации по питанию и профилактике судорог и других неприятных расстройств

← Лайфхаки: Берлин на велосипеде | Зачем проводить плановое обслуживание велосипедов? →