Главная Статьи Советы, которые помогут тебе стать профи городских велогонок

Советы, которые помогут тебе стать профи городских велогонок

12 апреля 2022 09:02:52
Отзывов: 0
Просмотров: 395

Якщо у світі і є хтось, хто знає, як змагатися на маунтинбайку в місті, то це точно Педро Бернс. 25-річний гонщик б’є рекорди швидкості і вправності на своєму велосипеді, відколи дебютував у 2013-му. Наступні його перегони — це Red Bull Monserrate Cerro Abajo у Боготі, столиці Колумбії.

Бернс бере участь у Світовій першості з ендуро із 2018 року. За цей час він увійшов у двадцятку найкращих гонщиків планети. Дворазовий чемпіон є досвідченим райдером, який здатен перемогти на будь-якій поверхні. Переконатися в цьому можеш у наступному відео, де Педро їздить рідним Чилі, долаючи скелясті гори, міські вулиці і лісові стежки:

Бернс також був учасником двох попередніх заїздів Red Bull Monserrate Cerro Abajo, а тому він ідеальний гід у світі міського даунхілу. Його поради допоможуть тобі досягти мрії і стати справді крутим гонщиком, як-от він, Томаш Славік, чи минулорічний переможець заїзду Адрін Лорен.

«Літай на велосипеді так само високо, як і у своїх мріях», — радить він кожному, хто хоче підкорити двоколісного.

Тут його ексклюзивні поради, які допоможуть тобі стати професійним міським велогонщиком на маунтинбайку.

1. Відкинь сумніви

Зрозуміло, що тільки-но ти під’їдеш до першого обриву, то почнеш переживати і думати, що робити далі. Що радить Бернс? Не турбуватися про це.

«Ти маєш бути на 100 % упевненим у тому, що збираєшся зробити. На трасі буде чимало спусків, якими ти не зможеш просто з’їхати. Потрібно стрибати», — каже гонщик.

Іншими словами, до того, як ти почнеш спускатися, маєш знати, що саме робиш.

«Треба бути стовідсотково переконаним, що ти зможеш це зробити, — пояснює Педро. — Немає часу і місця для сумнівів. Все, що тобі потрібно — досвід. Звісно ж, це буде непросто. Особливо, коли мова про великі траси, як-от Вальпараїсо».

2. Сплануй маршрут заздалегідь

Очевидно, що перегони в місті відрізняються від спусків у горах. У дикій природі ти можеш несподівано зіткнутися з різними типами ґрунтів, з коренями й раптовими скелями. Крім того, дуже багато чого залежить від погоди. У місті на тебе чекатиме бетон, бруківка, сходи й інші штучні поверхні. Щоб їх точно подолати, краще спланувати маршрут заздалегідь.

«У місті ти можеш дослідити трасу заздалегідь і спланувати, куди і як ти поїдеш, набагато простіше, аніж у лісі. Ти маєш врахувати, які перешкоди чекатимуть на тебе. Можливо, це буде бетон, асфальт, дерево чи бруківка», — радить велогонщик.

Ти маєш пристосуватися до того, скільки у тебе є простору, і зрозуміти, що саме ти можеш із ним зробити.

«Тобі варто розуміти, що, наприклад, у лісі дороги будуть крутішими, аніж у місті. Тому варто пристосуватися до середовища, у якому будеш їхати», — каже Бернс.

Ти можеш зрозуміти, чого саме очікувати від цьогорічної траси Red Bull Monserrate Cerro Abajo, переглянувши минулорічний чемпіонський заїзд від Адріена Лорена:

3. Відчуй тиск

Мова зараз не тільки про тебе, але й про твій велосипед і те, як саме ти його налаштуєш.

«Для міських перегонів знадобиться чималий тиск у шинах. Для вулиці підійдуть шини, які швидко крутяться. Але ти маєш розуміти, що в певні моменти можеш втратити зчеплення з дорогою, тому краще бути обережним», — застерігає Педро Бернс.

Взагалі, даунхіл в місті багато в чому відрізняється від бездоріжжя.

«Наприклад, якщо в лісі є поворот, ти побачиш його і будеш обережно готуватися до нього», — пояснює Бернс.

Щодо міста, то Педро радить: «Зроби велосипед жорсткішим. Потрібно більше тиску на підвіску, бо будуть приземлення з великої висоти і вони будуть доволі важкими. Крім того, твій велосипед має добре слухатися на твердій поверхні, як-от бетон».

4. Стеж за собаками. Це не жарт

Зрозуміло, це правило варто застосовувати не всюди, але Бернс радить його на досвіді рідного Чилі.

«Під час перегонів ти навряд очікуєш, що хтось захоче перейти дорогу. Ти маєш бути обережним. Наприклад, у Чилі під час деяких заїздів було багато собак. Тому тобі варто бути зосередженим. Тим паче, коли організатори кажуть, що собаки — це теж частина траси. Якщо собака перегороджує твій проїзд, ти можеш просто вилетіти з перегонів. Тож це частина гри — і тобі потрібно з нею справлятися», — каже велогонщик.

Щодо безпеки, яка не стосується собак, Бернс радить звертати увагу на автівки і людей. Просто тому, що ти не можеш контролювати їх, але маєш зробити все, аби залишити в безпеці їх і себе.

5. Рушай

Це просто. Хіба ні? Насолода — ось основа будь-якого спорту. Подолай власні страхи і повністю поринай у момент. Так, це може бути важко, але роби так, як каже Бернс: «Насолоджуйся поїздкою. Без стресу і зайвих думок. Просто їдь і насолоджуйся».

Педро Бернс стане одним із учасників Red Bull Monserrate Cerro Abajo цього року.

Джерело

← Физические и психические преимущества езды на велосипеде | Велозаезд: 7 правил, которые позволят тебе улучшить результаты (укр.) →