Альтернатива спортивному харчуванню за "копійки"
- 09 листопад 2020 12:44:32
- Відгуків: 0
- Переглядів: 336
Ход эксперимента
Эксперты из Университета штата Иллинойс набрали группу из 12 респондентов. Каждый из них — не просто респондент, а опытный велосипедист, так в рамках исследования ему за неделю предстояло проезжать 267 км!
Всех подопытных разделили на 3 группы:
-
группа 1: пили воду;
-
группа 2: пили углеводный коктейль;
-
группа 3: ели картофельное пюре.
Результат эксперимента
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у респондентов из групп 2 и 3 (спортивное питание VS пюрешка).
На основе этого ученые утверждают:
«Спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок».
Мотайте на ус, товарищи бреветчики!